Tome uma atitude, saia do prego!

Todos os anos, nos primeiros dias do ano que se inicia, as pessoas fazem planos e traçam metas. Os sonhos começam aflorar. O romantismo do Natal e réveillon ainda está aceso. Para muitos é só ressaca mesmo. E você? Como está você nesta entrada de ano? O que está vivendo neste momento? Muitos estão curtindo a entrada de uma nova década em viagens de férias, na praia, nas belas cidades, enfim, estão curtindo. Quais são os seus planos, sua esperança, o que você espera da vida neste 2012? Seria ingenuidade esperar mudanças espetaculares sem ter uma atitude que proporcione esta mudança. Está na hora de fazer alguma coisa diferente para colher um resultado diferente. Tem pessoas que vivem se lamentando porque ninguém lhe dá oportunidade, ninguém lhe ajuda a mudar de vida. Você acha que alguém tem obrigação de ajudar quem quer que seja? “Quem sabe faz a hora, não espera acontecer” cantava Geraldo Vandré nos momentos difíceis da ditadura que o torturou. E você? Está esperando que alguém venha lhe socorrer? Permita-me contar uma ilustração que poderá despertar algo na vida de muitos que estão lendo esta crônica.

Imagine um posto de gasolina à beira da estrada em uma cidade do velho oeste americano. O vento soprando, levando consigo bolas formadas de pequenos garranchos, levantando poeira, enquanto isso, o frentista está sentado em uma cadeira de balanço cortando com um canivete um pedaço de pau como quem aponta um lápis. De repente, chega uma camionete empoeirada. O motorista se serve enchendo o tanque e fica surpreso com um cachorro latumiando ao lado da cadeira do frentista que continua sentado com as pernas para cima apoiadas em um caixote. Incomodado, o nosso visitante quebra o silencio de comunicação e pergunta ao frentista:

- Por que este cachorro está chorando tanto?
O frentista abaixa as pernas, com o canivete, levanta a aba do chapéu e responde friamente:
- Porque ele esta deitado num prego.
- Curioso o cliente faz uma segunda indagação:
-E porque ele não sai do prego?
O frentista encerra o diálogo com uma sábia resposta:
- Porque não está doendo tanto!

Você entendeu onde estou querendo chegar? Com muito carinho permita-me mais uma vez ser muito franco com você. Não adianta procurar culpados para a condição que você se encontra agora. Saia do prego! Pare de murmurar e de se lamentar e aproveite o espírito de ano novo e tenha uma atitude de quem realmente deseja mudar de vida. Eu não sei qual é o seu problema. Mas posso afirmar que se você não sair logo desse prego, no próximo ano será igual a este momento. Pare de murmurar, colocar a culpa nos outros e tome a atitude que determinará uma mudança radical na sua vida. Busque ajuda se não puder se libertar só. Não espere que a ajuda venha até você! Saia do prego e vá atrás da sua cura. Levante-se do prego da depressão, do prego das drogas, do prego da miséria, da mediocridade, etc. Entenda que a iniciativa é sua. Determine que irá mudar e levante-se e faça alguma coisa! E não fique aí neste prego culpando Deus! Está escrito: “Chegai-vos a mim, e eu me chegarei a vós outros”. Portanto a atitude é sua! “Jesus disse: – Vinde a mim todos os que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei”. Por favor, entenda: Você tem que se levantar desse prego miserável!

Mensagem de Natal

SAIA DE FÉRIAS

Uma das coisas mais difíceis quando alguém sai de férias é conseguir se desapegar do trabalho e deixar o mau humor para trás. Desligar o celular é importante, mas não é tudo. Segundo informações da MEN’S HEALTH, um estudo americano descobriu que quanto menos férias um homem tira, maior é o risco de ataque cardíaco.

Algumas pessoas fazem pior: saem em férias, porém ficam em contato permanente com escritório, não desligam o laptop e de fato não descansam, se você é uma dessas pessoas, veja como fazer com que seus dias de ócio sirvam realmente para recarregar as baterias.

1. Pense diferente

Quanto mais diferentes forem as atividades que você fazer nas férias, em comparação ao que você normalmente faz, mais fácil é não pensar em problemas.

Mas se você prefere atividades predeterminadas em vez de emoções repentinas, pode ser uma boa ideia viajar para outro país para aprender um idioma. Ou então se hospedar em algum resort que tenha atividades de lazer agendadas de manhã até a noite. Muitas vezes o que você aprende de novo desencadeia uma verdadeira mudança de estilo de vida.

2. Desconecte
Devido à alta competitividade corporativa, muitas pessoas têm medo de largar o osso e curtir as férias, com receio de que alguém na empresa possa puxar o tapete durante a ausência. Situação perigosa, pois, enquanto suas férias se acumulam, o risco de você ter um ataque cardíaco vai aumentando.

Resumo da ópera: para sair desse turbilhão, deixe de lado a obsessão com o escritório. Como? Não abra e-mail, não leve trabalho com você, não telefone para os colegas para saber como andam as coisas e, o mais importante, desligue o celular, que funciona como uma verdadeira coleira eletrônica.

3. Sue a camisa
O fisiologista Gerhard Blasche e seus colegas de Viena estudaram homens que tiraram férias por três semanas e saíram para fazer caminhadas. A descoberta foi que os efeitos positivos perduraram por oito semanas após a volta. Motivo? Eles se beneficiaram física (reduziram a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim) e psicologicamente (agregaram qualidade de vida e sentimentos de bem-estar).